격파 파워 메커니즘 & 위력격파 심화

강의 소개

위력 격파의 힘은 어디서 나오는가. 체중 이동과 회전력을 중심으로 격파 파워를 만드는 훈련법을 다룹니다.

총 8개 강의 · 160분 · 누적 수강생 890명

커리큘럼

• 011강. 격파 파워의 3요소
• 022강. 체중 이동 훈련
• 033강. 회전력 만들기
• 044강. 손날 격파 심화